Save the Date – Kardio-Retreat Refresher

An diesem Tag wollen wir Ihnen erneut die Möglichkeit geben, die Strukturen Ihres Herzraumes zu erinnern und Ihr Potenzial der aktiven Modulation dieses Raumes wahrzunehmen und zu üben. Ein Tag, der sich gezielt der Auffrischung und Intensivierung herzfokussierter Yoga/Pilates-Sessions widmen wird.

Unser Fokus ist unser Herz-Kraftraum, dessen Weite & Dehnung bei gleichzeitiger Zentrierung der Kraft in Ihrer Mitte, sowie die Möglichkeiten den inneren Takt aktiv zu erleben und an die Hand zu nehmen.
Die beiden erfahrenen Trainerinnen Viola Wiedemann (https://women-in-balance.de/) und Maren Maiwald (https://www.classic-veda-hamburg.de/) werden Sie erneut begleiten beim Erkunden Ihres Herzraumes mit dem Ziel Klarheit und Verbundenheit mit Ihrem Herzen zu erleben und zu genießen.

Die wunderbare Atmosphäre aus Ruhe und Schutz, sowie die Lebendigkeit der umgebenden üppigen Natur des Zeniyo (https://www.zeniyo.de/) werden uns darin optimal unterstützen.
An diesem Tag können wir den gesamten Spa-Bereich, den Salzwasserpool mit Blick in das grüne Eidertal, Sauna und Ruheräume, sowie den Zedernholz Hot-Tub exklusiv nutzen.

Wir sind eine kleine Gruppe von maximal 12 Teilnehmern, sodass individuelle und intensive Erfahrungen möglich sind.
Preis: 240 EUR/Person

Enthalten sind:

• Know-how von 3 Expertinnen aus dem Bereich Yoga, Pilates, Kardiologie und herzgesunde Ernährung
• 2 intensive Bewegungssessions
• Nutzung des gesamten Spa- und Yogabereichs mit großer überdachter Terrasse mit Liegen und Wolldecken, Handtüchern, Duschgels, Haarshampoos, Hautlotion und Fön
• ein köstliches veganes Lunch vor Ort sowie Snacks, Wasser, Tee und Obst

Optional dazugebucht werden können Einzelsessions bei Viola Wiedemann.

Wenn jemand schon am Vorabend in der wunderschönen Umgebung ankommen möchte, gibt es sehr schöne Übernachtungsmöglichkeiten im Studio auf dem Gelände, im Antikhof Bissee (https://antikhof-bissee.de/), sowie im Bissee-farmhouse-cottage (https://www.instagram.com/bisseefarmhousecottage/)

Anmeldungen jetzt sofort per E-Mail an: simone.henne.md@gmail.com