Save the Date – 2 Herztage

Zwei Tage lang werden wir uns aus vielen unterschiedlichen Perspektiven unserem Zentrum, dem Herzen, widmen.

Mit herzöffnendem Yoga & Pilates geben wir ihm Weite und Raum, Dehnung und Kraft – im Takt von Ruhe und Gelassenheit.

Als Kardiologin möchte ich Ihnen eine Idee von den Zusammenhängen Herz, Brustmuskulatur, Körperzentrum und Herzrhythmus vermitteln.
Gemeinsam mit den beiden erfahrenen Trainerinnen Viola Wiedemann (https://women-in-balance.de/) und Maren Maiwald (https://www.classic-veda-hamburg.de/) haben Sie die Möglichkeit den Herzraum intensiv zu erleben, zu erkunden und Verbundenheit mit Ihrem Herzen zu genießen.
Wir werden uns über herzgesunde Ernährung unterhalten, mit vielen leckeren Tipps und die Heilkräuterexpertin Kathrin Kluge unternimmt mit uns einen spannenden Kräuterspaziergang durch das üppige Grün der Umgebung.

Der Ort – das Zeniyo (https://www.zeniyo.de/) – wird uns mit seinen klaren Formen unterstützen und wir können in seine wunderbare Atmosphäre und die opulent umgebende Natur eintauchen oder einfach Raum finden für Reflexion und Kontemplation. An beiden Tagen können Sie den gesamten Spa-Bereich mit seinem Salzwasserpool mit Blick in das grüne Eidertal, Sauna und Ruheräumen, sowie den Zedernholz Hot-Tub exklusiv nutzen.

Wir sind eine kleine Gruppe von maximal 12 Teilnehmern, sodass individuelle und intensive Erfahrungen möglich sind.
Preis für beide Tage 460 EUR/Person

Enthalten sind:

• Know-how von 4 Expertinnen aus dem Bereich Yoga, Pilates, Kardiologie und herzgesunde Ernährung
• intensive Bewegungssessions, ein Kräuterspaziergang mit Skript
• Nutzung des wunderbaren Spa- und Yogabereichs mit großer überdachter Terrasse mit Liegen und Wolldecken, Handtüchern, Duschgels, Haarshampoos, Hautlotion und Fön
• ein köstliches veganes Lunch vor Ort an beiden Tagen sowie Snacks, Wasser, Tee und Obst

Optional dazugebucht werden kann ein Dinner am Samstag, den 7. Juni, sowie zusätzliche Einzelsessions am Sonntag bei Viola Wiedemann.

Sehr schöne Übernachtungsmöglichkeiten gibt es in einem hübschen Studio auf dem Gelände oder ganz in der Nähe im Antikhof Bissee (https://antikhof-bissee.de/), sowie im Bissee-farmhouse-cottage (https://www.instagram.com/bisseefarmhousecottage/)

Bei Buchungsinteresse gerne eine E-Mail an: simone.henne.md@gmail.com
Anmeldungen bis spätestens 8. April!