Maren Maiwald

Zertifizierte Dipl. Oecotrophologin (VDOe) , Ayurvedatherapeutin, Yogalehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Durch meine langjährige Tätigkeit in der Ernährungsberatung und – therapie (seit 1997) und regelmäßigen Fort- und Weiterbildungen habe ich ein umfangreiches Wissen auf dem Gebiet erlangt.

Ich habe Ausbildungen in den Bereichen Ayurveda, Kräuterheilkunde, Yoga und Psychotherapie gemacht, da mein Interesse an ganzheitlicher Medizin immer größer wurde.

Seit 2012 arbeite ich in eigener Praxis und gebe mein Wissen und meine Erfahrung mit viel Freude und Überzeugung an meine Klienten weiter.

Ernährungsberatung

Was wir essen hat einen direkten Einfluss auf unsere körperliche Gesundheit und seelische Zufriedenheit. Gesunde Ernährung soll schmecken, den Nährstoffbedarf decken, individuell passen und langfristig die Lebensqualität verbessern.

Ernährungstherapie

…dient der Wiederherstellung der Gesundheit, der Linderung von Krankheitssymptomen oder der Vorsorge von Mangelerscheinungen.

Meine Spezialgebiete sind: Herz-Kreislauferkrankungen, Fettstoffwechselstörungen, Diabetes Typ 2, Reizdarmsyndrom, Lebensmittelunverträglichkeiten, Rheuma und chronisch entzündliche Darmerkrankungen.

Ernährungsverhalten

Eine flexible Kontrolle ohne Verbote und strengen Diätplänen verspricht langfristigen Erfolg. Grundsätzlich darf alles gegessen werden: Die Dosis macht das Gift! Portionsgrößen, Essgeschwindigkeit und Energieverteilung spielen eine große Rolle.

Ayurveda

…das Wissen vom Leben. Dieser individuelle Ansatz ermöglicht eine auf die bestimmte Person zugeschnittene Ernährungs- und Lebensweise. Ein wichtiges Prinzip: Du bist was Du verdaust! Moderne Ernährungswissenschaft und Ayurveda ergänzen sich dabei gut. Mehr auf: www.classic-veda-hamburg.de